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横浜市中区元町の整体で腰痛・肩こり、顎関節症、顔のゆがみ・むくみ解消(小顔)、姿勢・骨盤矯正。

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〒231-0861 神奈川県横浜市中区元町1-20 ストーク元町一番館305

フローリングでは直に寝ない

フローリングは体を冷やします

 最近はフローリングの床が多いですね。

 フローリングというのはとても冷えるのです。大理石なんてもっと冷えます。

 夏場、暑いからと言ってフローリングの上に直に寝たりすると、腰や背中、首などが冷えてしまい、朝起きたら痛くて動けないなどという事がしばしば起こります。
 
 当院でも時々にこうした患者さんがお見えになります。体は基本的に冷やしてはいけないのです。

 この場合、冷えによって筋肉に血行不良が起こり、痛みが出ているのです。床面に当たっている部分だけに圧力がかかるのも、痛くなる原因です。

 また、フローリングの上に直に布団を敷いて寝るのも体を冷やします。敷布団だけだと、フローリングの冷たさが体に伝わってしまいます。マットレスだけ敷くというのも冷えます。

 その場合、朝起きた時に腰が痛いけど、しばらく動いていると治まってくるという症状が出やすいですね。

 フローリングでは必ずマットレスを敷いてその上に布団を敷いてください。マットレスが無ければ、せめて毛布を床と布団の間に敷いてください。

 酔っ払って床で寝てしまうと、後が大変ですよ。


カイロプラクティック CuraカイロプラクティックCura

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