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横浜市中区元町の整体で腰痛・肩こり、顎関節症、顔のゆがみ・むくみ解消(小顔)、姿勢・骨盤矯正。

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2011年7月

梅雨のむくみ

こんにちは
カイロプラクティックCura
榎本です。


梅雨はもうしばらく続きそうですね。
ですが、一ヶ月予報だと平年より曇りや雨は少ないようです。

ちなみに整体の世界ですと、
梅雨の後半には脛の骨の内側のふくらはぎを圧すと良いとされています。
上から下に圧していって、痛い所があれば気持ちよい程度に圧してください。

なぜふくらはぎなのか詳しい理由はわかりませんが、
僕の考えではこういうことではないかと思います。


「圧すのは筋肉で言うとヒラメ筋という筋肉で、ふくらはぎの奥の筋肉です。
ふくらはぎにはヒラメ筋と腓腹筋という二つの筋肉がありますが、
いわゆる第2の心臓というのはこのヒラメ筋のほうで、
ここがポンプの役目をして血液を心臓に戻しています。

梅雨時期は湿度が上がって、皮膚呼吸しにくくなるので、
汗をかきにくくなって、水分が体に溜まりむくみ、腎臓が疲れますが、
ヒラメ筋を圧すことで、水分代謝を助ける事になります。」


そういう意味では、なるべく風呂でもよいので汗をかいたほうが良いと思われます。

暑い時に汗をかけなくなると、体から不要なものも排出できないし、
体に熱がこもるからバテやすくなりますよ。

そろそろ冷房病対策をしておかなくてはいけません。
体の冷やしすぎ、冷たいものの摂りすぎは禁物です。
夏バテしないで過ごしたいところですね。

節電の夏だから、ちょうどいいかもしれませんね。



話は変わりますが、
僕はtwitterやfacebookなるものをやっています。

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もしこういうのをなさっている方がいらっしゃれば、
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最後に、このメールでお気づきの点があれば、
いつでもご連絡ください。
ではまた。

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