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横浜市中区元町の整体で腰痛・肩こり、顎関節症、顔のゆがみ・むくみ解消(小顔)、姿勢・骨盤矯正。

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〒231-0861 神奈川県横浜市中区元町1-20 ストーク元町一番館305

2012年3月

春の体

こんにちは
カイロプラクティックCura
榎本です。

皆様、いかがお過ごしでしょうか?

インフルエンザと風邪が流行っていますね。

先月も書きましたが、飲み食いし過ぎて胃腸が疲れると、
風邪を引きやすくなります。

胃腸の疲れを感じるときは、
食事を軽くしてください。

暖かくなってきだすと、
もう真冬ほどエネルギーが必要でなくなりますからね。

余ったエネルギーを排出するのでも、
体は疲れるのです。

3月はホワイトデーもありますが、
何より移動などの多い時期。
ばたばた忙しくなりますね。

体が動き始めると体がだるく感じたり、
ボーっとしたり眠くなったりしやすいみたいです。
いつもと違う感じです。

ボーっとするのはのぼせ気味になっているということもいえるそう。
上半身には血液が回るが、下半身に回りにくいのです。
そんな時には足湯などで下半身を温めるのが良いそうです。

また、ブログにも以前書いたのですが、
整体ではこの時期は痔が多くなるとされています。

僕にもこの時期経験があります。

暖かくなり、体の中を血液がめぐり始めると、
心臓に負担がかかります。

その負担をお尻がカバーするそう。

痔になったら心臓を守ってくれていると思ったほうが良いみたいです。

先ほどの話に繋がりますが、
お尻のためにも、食べすぎには注意したほうが良さそうです。

漢方なんかだと春は肝臓の季節。
体の毒を出すのが肝臓の役目。
花粉症なんかも排毒のうちです。

肝臓を補うのは酸味。
梅干、酢などが良いそうです。


最後に、このメールでお気づきの点があれば、
いつでもご連絡ください。
ではまた。

カイロプラクティックCura
榎本賀一

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