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横浜市中区元町の整体で腰痛・肩こり、顎関節症、顔のゆがみ・むくみ解消(小顔)、姿勢・骨盤矯正。

電話でのご予約・お問い合わせはTEL.045-664-6601

〒231-0861 神奈川県横浜市中区元町1-20 ストーク元町一番館305

2013年11月

秋は肺の季節

こんにちは!
カイロプラクティックCura
榎本賀一です。

みなさんいかがお過ごしでしょうか?
台風が去った後、だいぶ冷えてきましたね。
そろそろ風邪にご注意です。

11月の休みは
3(日)、4(月)、17(日)
です。

先月のメルマガ記事でも少し書いた通り、
このところ腰痛の患者さんがいつもよりやや多かったです。
やはりちょっと冷えてきたからでしょう。

僕の持つ資格、健康管理士一般指導員のメールマガジンには、
旬の食材として
・ししゃも
・ごぼう
・だいこん
・ゆず
が、挙げられていました。

特によく食べるであろうごぼうと大根から連想するのは豚汁でしょうか。
寒くなってきたこの時期にはたまりませんね。

ごぼうは食物繊維が豊富なので、お通じによく、
大根も胃腸を整える成分が多いです。

東洋医学だと、秋は肺の季節。
肺を補うのは辛味。
ごぼうや大根の辛味はこの季節にうってつけでもあります。
しょうがやこんにゃくなんかも良いです。

このような季節の食材を使って体を温めて、
寒い季節を乗り切りましょう。

ぼくは、ごぼうと大根の味噌汁と、
うちの息子が保育園で芋ほり遠足に行って採ってきたサツマイモをよく食べているおかげで、
朝にお腹が動いて仕方ありません。


話は変わりますが、
当院のある元町河岸通りで今日花壇を作りました。
その模様は下のフェイスブックのページでご覧になれます。https://www.facebook.com/yokohamamotomachiriverside

春には花が咲いてきれいになるでしょう。
今はまだほんの一部ですが、河岸通り会では少しずつ植え込みをきれいにしてゆこうと計画中です。
よろしければこちらにお越しの際にご覧ください。


最後にこのメールでお気づきの点があれば、
いつでもご一報ください。
カイロプラクティックCu ra
榎本賀一
榎本賀一でもやってます。
mixiはえのやん


カイロプラクティック CuraカイロプラクティックCura

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21(日)
11月の休み予定
4(日)、18(日)、
23(金)

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 みなとみらい線元町・中華街駅元町口から徒歩1分(5番出口の元町口から出てください)。
 JR石川町駅南口
からだと8分ぐらいです。
 元町商店街
のすぐ裏の河岸通りにビル入口があります。アクセス詳細はこちらも。

 横浜市内だと中区・西区・南区・磯子区・港南区・神奈川区あたりからの御来院が多いです。
 中区ですと山下町、横浜中華街、石川町、山下町、新山下、山手町、石川町、本牧あたりからのご来院が多く、また関内、日本大通りあたりのオフィス街からも近いです。
 西区ですとみなとみらいから、磯子区だと磯子、森あたりからの方が多いです





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