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横浜市中区元町の整体で腰痛・肩こり、顎関節症、顔のゆがみ・むくみ解消(小顔)、姿勢・骨盤矯正。

電話でのご予約・お問い合わせはTEL.045-664-6601

〒231-0861 神奈川県横浜市中区元町1-20 ストーク元町一番館305

2013年7月

夏の冷えにご注意

こんにちは
カイロプラクティックCura
榎本です。

皆様、いかがお過ごしでしょうか?
まずは7月の休業日。
7(日)、15(月)、21(日)
です。

入梅が早かったですが、しばらく雨が少なく、
ようやく雨が多くなりました。
早く梅雨が明けてくれるのを祈るばかりですね。

先月のメールでは、
この時期湿度が高くなると汗をかきにくくなり、
体に水分が溜まりやすくなると、腎臓に負担をかけ、
腰が重くなるので、汗をかくようにしましょう
と書きました。

そのとおりになったのか、
先週から急な腰痛の患者さんが増えました。
まだ夏本番ではないので、薄着だと寒い時もありますし、
冷たいものを摂りすぎるのも胃腸を冷やします。
夜中肌寒い時は長袖を着て寝るほうが良いですよ。

さらに夏本番になってきますと、
こんどは室内での冷房病に注意してください。
自律神経のバランスが崩れ、
さまざまな不調を引き起こすと言われます。

直接的には、体温が下がり低体温症(35度台)になると、
体中が痛くなったりすることもあります。
冷房の風が当たっているところは特に痛くなります。

オフィスが寒い方は、
ひざ掛け、レッグウォーマー、カーディガンなどを使って、
冷えないようにしてください。
お風呂では自分の体温より4℃くらい熱い湯船に入って温めるのが良いです。
お湯が熱すぎるとゆっくり入れないので、
体の表面しかあったまらないんですよ。

夏はオクラ、ぶどう、スイカあたりが旬。
旬の野菜をよく摂って夏バテ防止です。


ちなみに当院の8月の休みは、
9(金)〜13(火)、18(日)
となる予定です。
正式に決まりましたら、改めてご連絡いたします。



最後に、このメールでお気づきの点があれば、
いつでもご連絡ください。
ではまた。

カイロプラクティックCura
榎本賀一

ブログ
http://blog.livedoor.jp/papacura/
HP
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カイロプラクティック CuraカイロプラクティックCura

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営業時間
10:00〜20:00
(電話受付18:30まで
時間外はご相談ください)

お子様連れは
月火金の10:00~14:00
の受付です(2日前までに予約)。

不定休、予約優先

休業日の案内
1月の休み
1(日)〜4(木)、
7(日)、8(月)、
21(日)
2月の休み予定
4(日)、12(月)、
18(日)

電話がつながりにくい場合はメールでのお問い合わせも受け付けております。(メールの受信設定をお願いいたします)
mail

★アクセス
 みなとみらい線元町・中華街駅元町口から徒歩1分(5番出口の元町口から出てください)。
 JR石川町駅南口
からだと8分ぐらいです。
 元町商店街
のすぐ裏の河岸通りにビル入口があります。アクセス詳細はこちらも。

 横浜市内だと中区・西区・南区・磯子区・港南区・神奈川区あたりからの御来院が多いです。
 中区ですと山下町、横浜中華街、石川町、山下町、新山下、山手町、石川町、本牧あたりからのご来院が多く、また関内、日本大通りあたりのオフィス街からも近いです。
 西区ですとみなとみらいから、磯子区だと磯子、森あたりからの方が多いです






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