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横浜市中区元町の整体で腰痛・肩こり、顎関節症、顔のゆがみ・むくみ解消(小顔)、姿勢・骨盤矯正。

電話でのご予約・お問い合わせはTEL.045-664-6601

〒231-0861 神奈川県横浜市中区元町1-20 ストーク元町一番館305

2014年4月

元町フラワーフォトキャンペーン

みなさん、こんにちは。


カイロプラクティックCura
榎本賀一です。


三月に入り少しずつ暖かくなってきました。
ようやく大岡川の桜はも咲き始めましたね。
入学式あたりにはちょうど満開でしょうかね。
先日ヨモギたっぷりの草団子をいただきましたが、
春はそういう季節でもありますね。

そうそう、当院のあります河岸通りでは、本日より4月27日まで、
ささやかながら春の訪れをお祝いし、

フラワーフォトキャンペーン

を開催します!

これは、元町でお花の写真を撮ったら、元町河岸通りのお店でお得なサービスが受けられるというもの。
詳細は当院のブログ内にありますのでご覧ください。

http://blog.livedoor.jp/papacura/archives/1803395.html


さて4月のお休みは

26(日)、20(日)、29(火)

です。
ちなみにGWの休みは
4/295/456
の予定です。

なお今月も毎週木曜日はセミナー出席のため、
14 時からの営業となります。


春先は意外と体調を崩すことが多いですね。
暖かくなって身体が緩み始めると、
冬場に溜まった体内の不要なものを外に出そうとするので、
風邪をひく、お腹を壊すなどの症状が出やすいです。
痔になったりも多い季節です(僕は2年前になりました)。

整体の世界では花粉症も春の排毒ということになります。
くしゃみをして体も緩むのだそうです。

排毒している時期ですので、僕はこの時期は

・食べ過ぎない
・野菜・果物をたくさん摂る

ことを勧めています。
腸内環境をよくすることがアレルギー症状改善につながりますか らね。

それ以外に一般的に注意すべき点は下の通りです。

(健康管理士のメルマガより抜粋)
●布団を外に干さない
 外に干すと花粉が付いてしまうので、可能であれば布団乾燥機などを利用するのが
 望ましい。外に干す場合は、花粉の飛散量が比較的少ない午前中に干すようにする。
 取り込むときは、布団をはたいて、さらに掃除機で吸うと効果的。

●布団や枕に付いている花粉を拭き取る
 たとえ外に干さなくても、外から持ち込まれた花粉が布団に付くことはある。寝て
 いるときや起きた直後に吸い込まないように、布団に付いた花粉は、軽く濡らした
 タオルなどで拭き取っておく。口や鼻の近くにある花粉がもっとも吸い込ま れやす
 いので、特に枕のまわりは念入りに拭いておく。

●こまめに掃除機をかける
 こまめに掃除機をかけて、床の上の花粉やハウスダストを取り除く。

●お風呂・シャワーで花粉を流す
 お風呂に入る、あるいはシャワーを浴びることで、全身の花粉を洗い流すことが
 できる。日中に体に付着した花粉を寝室まで持ち込まないために、普段は朝の入浴
 を習慣としている人も、花粉のシーズンは夜に入浴することが勧められる。

●空気清浄機を利用する
 起きたときに吸い込まないよう、空気清浄機で室内の花粉を取り除く。自動的に運
 転の開始や停止ができるタイマー機能を備えたタイプであれば、眠っている間に除
 去するのも良い。

●朝起きたら、すぐに マスクをする
 舞い上がった花粉を吸い込まないよう、枕元にマスクを用意しておく。

●活動モードになるまでお布団の中で待つ
 目が覚めてもすぐに起き上がらず、10分ほどお布団の中で手足を動かし、交感神経
 を活発にしてから起き上がる。

●日光を浴びる
 日光を浴びることで、体に交感神経が目覚める時間ということを認識させる。

●ストレスをためない
 体調が悪いと自律神経の働きに影響を及ぼすため、寝不足や疲労などをためないよ
 うにする。

26日で当院も10周年を迎えることができました。
これもひとえにお越し下さる皆様、支えてくださる方々、
うちの家族のおかげです。

そんなわけ で今月も「オーダーメイド・パーフェクトコース」のキャンペーンは継続中です。
料金は通常10,500円ですが、こちらのメールをご覧の皆様は、
4月末まで、30%オフの7,350にいたします!


最後にこのメールでお気づきの点があれば、
いつでもご一報ください。


カイロプラクティックCu ra
榎本賀一


HP http://cura1.net/
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カイロプラクティック CuraカイロプラクティックCura

〒231-0861
神奈川県横浜市中区元町1-20 ストーク元町一番館305
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営業時間
10:00〜20:00
(電話受付18:30まで
時間外はご相談ください)

お子様連れは
月火金の10:00~14:00
の受付です(2日前までに予約)。

不定休、予約優先

休業日の案内
8月の休み
5(日)、
12(日)〜15(水)
9月の休み予定
2(日)、16(日)、
17(月)、24(月)

電話がつながりにくい場合はメールでのお問い合わせも受け付けております。(メールの受信設定をお願いいたします)
mail

★アクセス
 みなとみらい線元町・中華街駅元町口から徒歩1分(5番出口の元町口から出てください)。
 JR石川町駅南口
からだと8分ぐらいです。
 元町商店街
のすぐ裏の河岸通りにビル入口があります。アクセス詳細はこちらも。

 横浜市内だと中区・西区・南区・磯子区・港南区・神奈川区あたりからの御来院が多いです。
 中区ですと山下町、横浜中華街、石川町、山下町、新山下、山手町、石川町、本牧あたりからのご来院が多く、また関内、日本大通りあたりのオフィス街からも近いです。
 西区ですとみなとみらいから、磯子区だと磯子、森あたりからの方が多いです





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