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横浜市中区元町の整体で腰痛・肩こり、顎関節症、顔のゆがみ・むくみ解消(小顔)、姿勢・骨盤矯正。

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〒231-0861 神奈川県横浜市中区元町1-20 ストーク元町一番館305

2016年9月

梨と栗の話

皆さんこんにちは、
カイロプラクティックCuraの榎本賀一です。


夏なのに台風のせいか、横浜は快晴の日が少ない気が。
そして蒸し暑いですね。カラッとしてくれればもう少し楽なんですけど。
虫の声が聞こえてきましたから、少しずつ秋が近寄ってきています。


さて9月の休みです。

4(日)、18(日)、19(月)、22(木)


このところ腰痛の方のご来院が少し多いです。
夏の疲れかな?
帰省での電車や飛行機などの疲れでしょうか?
そんな時小さなお子さんのお母さんは抱っこが増えますしねえ。


健康管理士のメルマガによると、この時期旬の食べ物は栗、梨。
特に今は梨が美味しいですよね。
我が家でもよく食べています。
梨には解熱作用があり、風邪で熱がある時や体がほてる時などに食べると効果的です。 
90%近くが水分なので、夏の水分補給にも最適です。
また、梨には夏バテなど疲労回復に役立つアミノ酸の1つであるアスパラギン酸や、
タンパク質を分解する消化酵素のプロテアーゼが含まれています。

夏の後半から秋になるまでくらいの季節の変わり目あたりは胃や膵臓などの消化器系の季節。
消化器系の働きを助けるのが梨の水分と少しの甘さです。
食後のデザートとして食べると、消化を助けてくれます。

ちなみに栗の話。中華街に行くと路上で甘栗を売っていて、
やたらと味見しろと売り子さんが勧めてきますが、
あれはあまり質の良い栗ではありません。(買って失敗したことあります。)
先日も取り締まりがありましたけど、
甘栗はちゃんと店舗で売っている物をお買いください。
中華街には優良推奨店制度があるんですよ。
http://www.chinatown.or.jp/hattenkai/institution/amaguri/


9月の元町のイベントは
・4(日)の元町レ・アール岩手産直夕市は16時から。これも場所は厳島神社です。
・17(土)〜25(日) お待ちかね、元町チャーミングセール。ちょっと期間が長いバージョンです。


最後にこのメールでお気づきの点がございましたら、
いつでもご一報ください。


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榎本賀一

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 みなとみらい線元町・中華街駅元町口から徒歩1分(5番出口の元町口から出てください)。
 JR石川町駅南口
からだと8分ぐらいです。
 元町商店街
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 横浜市内だと中区・西区・南区・磯子区・港南区・神奈川区あたりからの御来院が多いです。
 中区ですと山下町、横浜中華街、石川町、山下町、新山下、山手町、石川町、本牧あたりからのご来院が多く、また関内、日本大通りあたりのオフィス街からも近いです。
 西区ですとみなとみらいから、磯子区だと磯子、森あたりからの方が多いです





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