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横浜市中区元町の整体院。2018年春の季節の変わり目の不調。

電話でのご予約・お問い合わせはTEL.045-664-6601

〒231-0861 神奈川県横浜市中区元町1-20 ストーク元町一番館305

2018年4月

春の季節の変わり目の不調

皆さんこんにちは、
カイロプラクティックCuraの榎本賀一です。


急激に春めいてきましたね。春分の日の雪にはびっくりしましたが、
週末まで桜がもたないかも。
スギ花粉がそろそろヒノキ花粉に切り替わってきていますね。


さて4月の休みです。
1(日)、15(日)、29(日)、30(月)


コラム「春の季節の変わり目にはいろいろと不調も出やすいもの」

このところぎっくり腰の方が多くなってきましたし、
股関節あたりに違和感があるという方もちらほら。

あたたかくなってきますと体も弛んで活動モードに入ってきますが、
普段の生活の癖や、日中、日ごとの寒暖差などで、体に弛んでいるところとそうでないところとで差が出てきます。
すると体にいつもより偏りが出て、弛まず緊張しているところに負担がかかって痛みになったりするんです。

骨盤や股関節は体重を受けているせいか特に差を感じやすいのでしょう、それが腰痛や股関節痛になりやすいですね。

体の痛み以外にも、肌荒れやお腹を毀したりといった不調なんかにも出やすいです。
冬場に溜まっていたものが一気に外に出てくる感じですね。

生活環境の変化、天候の変化などが重なると自律神経のバランスも崩れやすくなるので、
いつもより疲れたり、ボーっとしたりします。

体が暖かさに慣れるまで無理のない程度に少しずつ動くようにしたほうが良いです。
食べ過ぎると胃腸が休まらないのでその点にもご注意を。
春は冬ほど体温を上げるためのカロリーが必要なくなりますから、余ったカロリーが身になってしまいますよ。


◎施術キャンペーン

先月に引き続き、
いつまでも動ける体でいるための簡単トレーニングコース

約60分のこちらのコースを30%オフの
3780
(2018年6月末まで何度でも。但し託児サービス有りの時間帯は一回限り)にいたします。
ぜひこの機会に体を動かしませんか!
詳しくは上のリンクから当院HPの詳細ページをご覧ください。

このコースでは自宅でも続けられることを考え、
器具を使わず短時間でできる、簡単かつ有効な筋トレとストレッチを皆様のお体に合わせて指導させていただきます。

ちなみにご要望があれば逆立ちも指導いたします。これは個人的に僕が得意だから。
逆立ちはヨガでは若返りのポーズと言われ、姿勢の改善、肩こりの解消と予防にも効果的なんですよ。
お子様の運動能力の向上にも良いですよ。


◎ちょっとお知らせ
さて、僕の保有する「健康管理士」の資格ですが、
今月晴れて一般指導員から上級指導員にレベルアップいたしました!
これを機に施術のほうも更なるレベルアップを図ろうと思います。
健康に関するご相談など、僕の答えられる範囲でお答えいたしますので、お気軽にお尋ねください!


最後にこのメールでお気づきの点がございましたら、
いつでもご一報ください。


カイロプラクティックCura
榎本賀一

HP  https://cura.yokohama
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カイロプラクティック CuraカイロプラクティックCura

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神奈川県横浜市中区元町1-20 ストーク元町一番館305
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営業時間
10:00〜20:00
(電話受付18:30まで
時間外はご相談ください)

お子様連れは
月火金の10:00~14:00
の受付です(2日前までに予約)。

不定休、予約優先

休業日の案内
11月の休み
4(日)、18(日)、
23(金)
12月の休み予定
2(日)、16(日)、
31(月)

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mail

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★アクセス
 みなとみらい線元町・中華街駅元町口から徒歩1分(5番出口の元町口から出てください)。
 JR石川町駅南口
からだと8分ぐらいです。
 元町商店街
のすぐ裏の河岸通りにビル入口があります。アクセス詳細はこちらも。

 横浜市内だと中区・西区・南区・磯子区・港南区・神奈川区あたりからの御来院が多いです。
 中区ですと山下町、横浜中華街、石川町、山下町、新山下、山手町、石川町、本牧あたりからのご来院が多く、また関内、日本大通りあたりのオフィス街からも近いです。
 西区ですとみなとみらいから、磯子区だと磯子、森あたりからの方が多いです





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