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横浜市中区元町の整体で腰痛・肩こり、顎関節症、顔のゆがみ・むくみ解消(小顔)、姿勢・骨盤矯正。

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〒231-0861 神奈川県横浜市中区元町1-20 ストーク元町一番館305

夏っぽい症状

夏は体がよく動く季節。たくさん食べなくても動けるのです。

 ようやく真夏って感じの暑さ。でも急な雷雨とかが多いですね。だからなのか湿度が高く蒸してます。

 昨日いらした方々を観ていて、ふと、夏っぽい症状のことを考えました。

 体の片側だけが妙に痛くなることが多いですが、偏り疲労でしょう。疲れてくると体の重心が偏ります。ある程度のところで収まっているうちは良いのですが、一定ラインを越えると痛みや不調になってくるものです。

 この時期に体を疲れさせる要因としては、

・クーラーに長時間当たる
 冷たい風が直接当たる部位は当然血行不良になって痛くなりますが、直接当たっていなくても全体に冷えればだるさにつながります。冷気は下に溜まりますから、足首、膝は特に冷えが溜まり痛くなりやすいです。

・冷たいものを摂りすぎる
 冷たい物を摂りすぎると内臓が疲れるだけでなく、お腹の奥の腹筋も緊張しますので、腰痛の原因になります。

腸腰筋を押す

 多いのは腸腰筋。へその横あたりを奥のほうへを押すと痛いですが、ここが緊張していると腰や股関節に痛みが出ます。

・寝苦しいからと床で寝てしまう
 フローリングのような床で寝てしまうと、背中が冷えて痛くなります。

・ソファーで寝てしまう
 夜更かししてTVでも観ながらついそのままということはよくありますが、ソファーの肘掛けに頭を置いて寝ると、首が痛くなります。腰にも良くありません。

・寝る直前まで飲み食いしている
 夏はこういうことが多いとは思いますが、お腹に物が入ったままで寝ると、消化のために交感神経が働き、寝る時に優位になるはずの副交感神経が働きにくくなるため、体に緊張感が残り、休まりにくくなります。寝違えたりしやすいとよく言われます。

 だからこの季節、暑さでただでさえ体が疲れるのに、クーラーの効いた部屋のソファーでビールを飲みながら夜更かししてそのまま寝てしまうというのは好ましくありませんね。



(2016年 8月ブログ記事より)

カイロプラクティック CuraカイロプラクティックCura

 

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※営業再開のお知らせ
 営業を再開しておりますが、当面は営業時間を短縮します。
 以前と変更がありますので、下記にてご確認ください。

月火木金土 13時〜18時
水日 10時〜18時

(基本第1、3日曜と祝日は休み。時間外はご相談ください。

お子様連れは
月火金曜の13時〜15時の受付です(16時はご相談ください)。
水曜日は朝10時のみ託児できることがありますのでお問い合わせください
※2日前までに予約ください

不定休、予約優先

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・当院はマンツーマンでの施術ですので、基本的に大人数で院内にいることはありません。
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・手指、ベッド周り、ドアノブなどのアルコール消毒
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さらに
・顎関節症
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・О脚X脚矯正


など、さまざまなお悩みに対応しています。
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 横浜元町に2004年開院。
紹介口コミの評判多数!2万件以上の施術実績。

 Curaでは、院長の榎本が責任を持って、皆様の体に合わせたオーダーメイドかつ熟練の整体技術で、筋肉の緊張・コリをほぐし、骨盤・背骨など骨格の歪みを矯正します。


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・未就園児のお子様までOKです。
 (長期休暇の際は園児・小学生のお兄ちゃんお姉ちゃんも同伴可。)
・産後すぐからでも施術をお受けいただけます。
・施術後に授乳もできます。
(託児付きカイロプラクティック施術の所要時間は通常一時間です)

詳しくは産前産後のカイロプラクティックの紹介へ


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アクセス詳細地図
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 中区ですと山下町、横浜中華街、石川町、山下町、新山下、山手町、石川町、本牧あたりからのご来院が多く、また関内、日本大通りあたりのオフィス街からも近いです。
 西区ですとみなとみらいから、磯子区だと磯子、森あたりからの方が多いです。

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