本文へスキップ

横浜市中区元町の整体で肋骨の痛みに対処。

電話でのご予約・お問い合わせはTEL.045-664-6601

〒231-0861 神奈川県横浜市中区元町1-20 ストーク元町一番館305

肋骨の痛み

吸うときに使う肋間筋によるもの

 時々ある訴えで“肋骨が痛む”というものがあります。

肋骨の間の痛くなりやすい場所

 僕が見てる限りでは、場所では前側から脇に近いあたり(写真のピンクの★の辺り)に痛みが出ていることが多く、動作では息を吸うと痛いことが多いですね。

 肋骨と肋骨の間には肋間筋というのがあり、呼吸のとくに吸う時に働く筋肉です。そこが何らかの理由で過剰に緊張してしまうと痛みが出てくることがあります。

 変な姿勢で長い時間いたり、そういう姿勢で咳やくしゃみをしたりして傷めたりします。

肋間筋のセルフマッサージ

 施術ではこの個所をゆるめて、肋骨自体にズレがある時は戻し、さらにこの肋骨に対応する背骨を調整します。

 セルフマッサージとしては上の写真のように、痛む肋骨と肋骨の間を軽く押さえて、深呼吸を繰り返すのが良いです。
 その際、腕を上げて少し体を反対へ傾けるとよりストレッチされるので効果的ですね。


(2018年6月ブログ記事に加筆修正)



カイロプラクティック CuraカイロプラクティックCura

〒231-0861
神奈川県横浜市中区元町1-20 ストーク元町一番館305
TEL&FAX 045-664-6601

営業時間
10:00~20:00
(電話受付18:30まで
時間外はご相談ください)

お子様連れは
月火金の10:00~14:00
の受付です(2日前までに予約)。

不定休、予約優先

休業日の案内
9月の休み
16(日)、17(月)、
24(月)
10月の休み予定
21(日)

ご予約&お問い合わせは
℡ 045-664-6601

電話がつながりにくい場合はメールでのご予約&お問い合わせも受け付けております。(メールの受信設定をお願いいたします)
mail

下の当院Twitter @papacura のダイレクトメッセージや、
FacebookページのメッセージもOKです!
※ご予約の際はお名前とお電話番号のご記載をお願いします。


★アクセス
 みなとみらい線元町・中華街駅元町口から徒歩1分(5番出口の元町口から出てください)。
 JR石川町駅南口
からだと8分ぐらいです。
 元町商店街
のすぐ裏の河岸通りにビル入口があります。アクセス詳細はこちらも。

 横浜市内だと中区・西区・南区・磯子区・港南区・神奈川区あたりからの御来院が多いです。
 中区ですと山下町、横浜中華街、石川町、山下町、新山下、山手町、石川町、本牧あたりからのご来院が多く、また関内、日本大通りあたりのオフィス街からも近いです。
 西区ですとみなとみらいから、磯子区だと磯子、森あたりからの方が多いです





サイトマップ